どうでもいい

心の悩み

「どうでもいい」と思えることは素晴らしい!その5つの魅力を語ります

投稿日:

いやぁ…もうどうでもいいや。なんて開き直ってしまうときってありませんか?

思っていたよりもめんどくさいことに巻き込まれたり、無理難題を押し付けられたりなど…

「もうどうでもいいや」

と思う瞬間は様々な場面で登場します。

管理人の私なんかはしょっちゅう

sasakiさん
うん。まぁどうでもいいや。うん

と心の中で言いまくってるわけですが、最近どうでもいいと開き直ってしまうことで心が救われてるよな。なんて思ったんです。

どちらかといえばネガティブに聞こえるどうでもいい発言ですが、今回はその魅力に迫っていきたいと思います!

スポンサーリンク

どうでもいいって思える幸せを噛み締めよう

どうでもいい

思いたくても思えない人も中にはいます。

  • 「でもちゃんとやらなきゃ!」
  • 「期待に応えないと…」
  • 「いやだけど頑張らなくちゃ!」

こういったようにに責任感が強くて自分を追い込んでしまう人もなかにはいるんです。

そんななか

sasakiさん
うわーお!!!めんどくせー!!!もうどうでもいいぜー!!Hoooooo!!なるようになるぅぅぅ!!!

と思えることって一種の幸せなのかなって思うんです。

私なんかはそう思えることによって、心の負担が減っていることは確実だなと感じていますし、責任放棄みたいな言い方ですけど実はどうでもよくなくてビクビクしてる自分を奮い立たせる素晴らしい言葉と思ってます。

sasakiさん
どうでもいいと思えることは才能だ!!その幸せを噛み締めよう!

どうでもいいと思えるとなぜかほんとにどうでもよくなってくる

どうでもいい

これは絶対に自分だけじゃないと思うんですけども、ほんとにどうでも良くなってきませんか?

例えば仕事をしていて、自分のせいじゃないのに怒られてホントは違うんだよって言いたいけど、言うと言い訳みたいになるからなんとなく気に食わなくて言えない。

みたいな時よくあるじゃないですか?そういうときは基本

sasakiさん
あーもうどうでもいい。全部適当。会社爆発しねーかな。休みになるし。そしたら何日休みになるかな?

なんて考えたりするんですけど、そう思っているとほんとにどうでも良くなってきて負の気持ちを引きずらないんですよね。

つまりは気持ちの切り替えが早くなるってことです。

彼女に振られても、学校の推薦で落ちても、会社で失敗しても、不死鳥の如く切り替えしてきた私の背景には「どうでもいい」という言葉がいつも支えてくれた気がします。いつの間にか「まぁいっか」に変わっていましたし。

 

sasakiさん
切り替えが早すぎて学習する前に切り替えちゃうってときもあるけどね!でもそれもまた、どうでもいいんだよね。うん

 

冷静さを取り戻すための心のブレイクタイムになる

どうでもいい

どうでもいいと思ってしまうときって大概は頭から湯気が出そうなくらいテンパっていたり、ワチャワチャしているときじゃないでしょうか?

幼稚園の娘の髪をゴムで結んで、いざ送迎!というときにゴムを外されるだとか、忙しててんやわんやのときに誰かがやらかしちゃうとか…

そんな急な場面での予想外のアクシデントが「もういいわ!!やってられん」という状況を作り出すのです。

そこで「どうでもいい」と思えると冷静さを取り戻せませんか?

簡単に時系列で整理すると

sasakiさん
あーもうどうなってもいい。最悪だよ…もうやだ

sasakiさん
(張り詰めていた気持ちが一気に弾ける)うん。いいんだよね。なるようにしかならないしね

sasakiさん
あっぶね!自分のペース乱れてたわ!落ち着こう落ち着こう

sasakiさん
ってかなんで自分こんなに焦ってんだ?スマートに行こう。悪いのは俺じゃない(思い込む)

 

というふうに方向は間違ってるかもしれませんが、私はいつもこんな流れでどうでもいいと思うことで落ち着きを取り戻しています。一度周りを見回し一息つくきっかけにもなりますし、なによりほんとにどうでも良くなってくるのがすごく魅力的ですよね!

一回焦っちゃうとガタガタになってしまう人もいるじゃないですか?私は声を大にして言いたい

sasakiさん
宇宙の神秘に比べたら俺らがテンパってることなんて大したことじゃないんだよ。ミスっても極刑に処されるわけじゃないんだからさ。どうでもいいって…思おうぜ?

と。

スポンサーリンク

メンタルが強くなる

メンタルが強くなる

メンタルが弱い人っているじゃないですか?

心の防御力が低いっていうか…心がむき出しっていうか…

ずばり。どうでもいいって思えれば大丈夫!って自分はわりかし本気で思ってます。

 

怯えながら

sasakiさん
くるぞ…もう少しで来る…絶対来る…来るぞぉぉぉぉ!!

なんて構えてたらそりゃ気持ちのダメージでかいですよ。

どうでもいいって気持ちで構えていれば

sasakiさん
あ。来たのね。まぁどうでもいいけど

というように心の柔軟性が上がるんですよね。

 

例えばめっちゃ楽しみにしていたことがそうでもなかったら落ち込むじゃないですか?逆にいやだなぁと思ったことが楽しかったらめっちゃ楽しいじゃないですか?しかも楽しくなくても「やっぱりな…」って思えるし。

それはどうでもいいと思うことと一緒で、気持ちの面でやっぱり楽なんですよね。

だからといってみんながみんなどうでもいいと思ってしまったらびっくりするくらい世の中が回らなくなると思います。

開き直らずひたむきに頑張っている方がいるおかげで肩の力を抜ける私のような人間が存在できるわけで…

sasakiさん
ほんと、すいません。そして毎日お疲れ様です。たまにはゆっくり休んでくださいね(皮肉じゃなくて本気で思ってる)

「どうでもいい」で積極的に行動ができるようになる

積極的

どうでもいいと思うことによって積極的に物事に取り組めることを私は一番魅力に感じます。

考え込んでいても時間ばかり過ぎてしまって意味がないような場面ってあるじゃないですか?そういうときに

sasakiさん
どうにでもなれー!!!!

と強気で攻められることは世知辛い世の中を生き抜くにあたってすごく有効な手段だと思うんです。

失敗しようが成功しようが経験を積むことが将来の自分にとって役立ちますし、そこで得た教訓は自分を裏切らないですしね!

 

考えることももちろん大事だと思いますけども、だめだったときに考えればいいということが大事になる場面だってたくさんありますよね?

不安な自分の一歩目をサポートするという意味合いとしては「どうでもいい」というネガティブワードもポジティブに受け取ることが出来ます。

まとめ

今回は私が日頃からお世話になっている「どうでもいい」という考え方の魅力について語らせていただきました!

長々と書いてしまいましたが、その魅力が十分に伝わったかと思います。

この記事を読むことで「どうでもいい」と開き直ってしまうことが悪いことではなく、これだけの魅力が実はあるんだ!と感じていただけたら幸いです。

今回の記事に関連する記事を合わせて紹介していきたいと思います。

めんどくさがり屋は治らない!そんな性格とうまく付き合う超簡単な方法

つまらない人生に終止符を打つ!抜け出すために意識すべき13のこと2018年

 

最後まで記事を読んでいただきありがとうございました!

スポンサーリンク

The following two tabs change content below.
sasaki ryo

sasaki ryo

サイト管理人ささきりょうです。 2019年2月から1日1記事更新中。 メガネが基本レインボーに光ってる(拭く頻度があれなのよね) twitter更新もゆるくやってるよ。フォローしてね☆

-心の悩み
-

Copyright© ササログ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.