時間がない

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「時間がない」時間を確保する方法を教えるけどあなたは時間を有効に使える?

投稿日:

にゃんくるないさぁ管理人のササです。

時間がない…と悩む方はいませんか?サラリーマン、特に家族を養っている方なんかは自分が自由に使える時間が少ないことでしょう。

たまにはゴロゴロしたいなぁと思っても仕事から帰ってくればもう寝る時間。

時間を趣味に費やしたいなぁと思っても休日出勤や家族とお出かけ…などなど

sasakiさん
どうすれば自分の時間をつくれるんだぁぁぁ!!!!

と叫びたくなる気持ちも十分に理解できます。

私なんかもこうしてサイトの記事を更新する時間をなかなか捻出できずにもどかしい思いをすることが結構ありました。

そんな「時間がない」悩みを解決するためにはどうすればいいのかということをテーマに今回は記事を書いていきたいと思います。

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時間がないなら不必要な時間を省いていくしかない

時間がない

不必要なことに割いている時間は絶対にありますよね?

これって不必要じゃない?

  • 出社前にただなんとなくぼーっとしている時間
  • 仕事を始める前に一息つく時間
  • 周りに合わせてなんとなく話を合わせている仕事終わりの時間
  • 夜に見たいものも特にないのにYouTubeをくり返し見る時間
  • なんとなくただスマホをいじっている時間

こういったことは数分の出来事ですが、それが一日と考えるときっと1時間以上時間を空けることが可能です。

私の場合は意味もなくスマホをいじる時間が多く、それを無くしたら1時間半ほどの時間を捻出することができました。

sasakiさん
youtubeを何度も更新して上に上がってくる動画をだらだら見るのは地獄の入口

前もってついで、並行作業で用意することで「時間がない」は解決できる

例えば、髪を乾かしながら歯を磨くことも可能ですし、部屋にいくついでに明日着る服を用意することも可能です。

このようについで、並行作業をすることで時間はいくらでも確保できます。

これは仕事も同じことが言えます。

例えば残業が多くて時間がないというのならば並行作業、ついで作業が非常に役立ちます。

  • これやってるついでにこれもやっとくか
  • ここに来たからついでにゴミ出しとくか
  • 比較的楽な仕事のうちに片付けしておこう

こういった小さな試行錯誤が自分の時間を確保する大切な行動になるので、ある程度自分の中で「時間を有効に使おう!」と意識付けする必要があります。

sasakiさん
いやぁぁ!終わった終わった!ふぅ~~疲れたぜ~。なんてできる時間あるなら次の日の準備でもしといたほうが「時間」は生まれるよね

好きでもない、興味もないことに無理して合わせなくていい

周りに合わせてしまう。断れないが故に自分の時間を確保できない方もいると思います。

逆に聞きたいんですけど

sasakiさん
なんで合わせる必要があるの?

どうせそれで時間がない!とかなんでこんな無駄なことを!とか愚痴ってるんじゃないですか?

持論ですが誘うよりも誘われて断らない方が悪いと思います。だって誘う側に悪意はないですからね。

あとで悪態ついてるくらいなら断ればいいんですよ。

相手をたてる断り方なんていくらでもあります。それを面倒がって、相手の反応が気になって二つ返事をしたのですから本来なら文句を言う資格もないはずです。

詳しいことは残業したくない人へ!初級上級編に分けて残業を減らす方法を紹介しますサービス残業が当たり前の会社での上手な立ち回り方や実体験などを紹介しますにまとめてあるので合わせて読んでみてください

sasakiさん
にこにこしてすいませーん(*´∀`*)おつかれさまでしたぁ(*´∀`*)で済む話。都合がいい人と思われないためのバランスが大事

完璧に時間を確保するのは頑張っても1日程度

時間がないという悩みって常に数時間の余裕を作りたいのか、それとも一日でもいいからどっぷりと自分の時間に浸りたいのかのどちらかじゃないですか?

数時間の余裕を作ることは上記の方法で可能です。それでも仕事には急にということもあるので毎日安定して数時間の余裕というのは得られるものではありません。

一日でもいいから自分の時間を確保したいというのならそこまで難しいものではないです。

有給申請もありますし、この日はどうしても自分の時間に使いたいと前もって家族に言えば同意してもらうことも可能です。

ですが、頑張っても1日が限界かもしれません。理解のある会社や家族なら2~3日もらえるかもしれませんが実際はそこまで甘くありません。

ですが例えば3ヶ月に1度のように自分が本当に自由に使える時間を前もって計画していれば、仕事にもハリが出ますし、その一日を大事に使おうと思えるのではないでしょうか?

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ただそこで問題が…その時間、あなたは有効に使えるの?

時間がない

上記では時間がないことを解決策を紹介しましたが、時間が確保できたとしてあなたはその時間を本当に有効に使えるのでしょうか?

有効な使い方

  • 趣味に時間を費やせる!
  • 自分磨きの時間に使える!
  • 別収入を確保できる!
  • 将来に備えての準備ができる!
  • 本を読み知識を吸収できる!

これはいかんでしょな使い方

  • ただぼーっとする
  • パチンコに行く
  • なにをしたいかわからないまま一日が終わる
  • スマホをだらだら見る
  • 毎日のように飲みに行く

というのであれば

sasakiさん
時間がないとか言ってんなよ。黙って働いてろ!

というのが私の本音です。時間の使い方がわからないのにも関わらず時間がないというのは矛盾していますし、ましてや有効に使えないというのであれば黙って働いてお金に変換すればいいのでは?と思うんです。

どんな仕事でも休みの日はあるでしょう。その休みの日に何をしていますか?

ただごろごろしていたり、休みの終わり頃に「結局何もしなかった…」と後悔するような休日の使い方をしている人は時間がないという前に時間の使い方を学ぶべきだと思います。

「何も考えずゴロゴロすることも有意義な使い方だ!」

ごもっともだと思います。でもそれって毎日はいらないですよね?会社が休みの日だけでも充分できるはずです。

 

極論かもしれませんが、時間の使い方がわからない人がいざ時間を得てもロクなことにはならないと私は思っています。

ネットの中傷や炎上、犯罪やギャンブル狂い、浮気などなど…

アホが時間を持て余すとろくな方向に向かいません。

時間がないとただ嘆くだけではなく自分は何がしたいのか?それにはどれくらいの時間がかかるのかを明確にしてから時間を確保する努力をするべきだと思います。

そもそも発想が逆なんです

時間がない→時間があればなにかしら有意義に過ごせるはず!

ではなくて

これをすれば有意義に過ごせるのになぁ→時間がない!

なんです。前者の考えだった方は時間がないと言う前にまずは考えましょう。

まとめ

今回は「時間がない」と悩む方に時間の確保の仕方、その時間、有効に使えるの?ということについて記事を書かせていただきました。

確かに現代は長時間残業などが問題になっていますし、ブラック企業という言葉も誰もが知っている言葉になるくらい問題視されるようになってきました。

そのなかで自分の時間が欲しいと思うのは当然のことと思います。

しかし、もしも上記のようなケースなら転職すればいいだけのことですし、方法はいくらでもあるんです。そんな方法はいくらでも私は紹介することができますが、それをするかしないか決めるのはあなたなんです。

  • これは自分にはできない
  • 自分には無理だ

というような自信のなさが「時間がない」悩みを発生させてしまう大きな原因だと私は思います。

どんなことにもリスクが生じます。自分の願いを叶えるためにはそれなりの代償というのが絶対につきもので「みんなニコニコ楽しいねぇ」というような事はほとんどないんです。

何百時間も働いてあなたは生活していることでしょう。そう考えると時間を得るということはそれくらい大変でリスクも生じるということは理解してください。

そしてせっかく得た時間を無駄にしないよう心がけましょう!

今回の記事に関連する記事を紹介させていただきます。是へ合わせて読んでくださいね!

自分に自信がない人の特徴から見えてきた4つの自信の持ち方

仕事を休めないことを会社のせいにしてない?休むための気持ちの持ち方

最後まで記事を読んでいただきありがとうございました。

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sasaki ryo

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サイト管理人ささきりょうです。 2019年2月から1日1記事更新中。 メガネが基本レインボーに光ってる(拭く頻度があれなのよね) twitter更新もゆるくやってるよ。フォローしてね☆

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